Как правильно носить корсеты. Как надеть корсет. Показания к применению корсета для позвоночника

Корсеты вновь возвращаются в моду. Они не только великолепный, сексуальный модный аксессуар, они также обеспечивают коррекцию фигуры и поддержку бюста, о которой женщины и не могли мечтать. Тем не менее, их немного трудно надевать! Не беспокойтесь, мы покажем вам, как это сделать. Начиная с правильной шнуровки и правильного метода затягивания корсета, вам будет комфортнее, чем вы представляли себе.

Шаги

Часть 1

Зашнуровывая корсет

Проверяем предварительную шнуровку. Когда вы купили ваш корсет, он может прийти заранее прошнурованный. Если это так, не беспокойтесь о шнуровке корсета, конечно, если корсет не зашнурован неправильным образом. Это должно выглядеть примерно так, как шнуровка обуви (крестообразно), но с завязками по центру спины, а не на какой-то из сторон.

Начните с верхних петель. Если вы действительно должны зашнуровать корсет на себе, начните шнуровку с верхних петель (отверстия, где проходит шнуровка). Если у вас четное число петель, начните зашнуровывать снизу к верху. Если у вас нечетное число петель, наоборот.

Шнуровка должна идти в комплекте с покупкой корсета. Если это не так, не используйте ленты, если вы планируете надежно зашнуровать ваш корсет. Лента не будет достаточно крепкой, чтобы действительно удержать вас, и оно будет деформироваться с момента надевания корсета.

Прокладывайте крестообразный путь. Возьмите правый шнурок и потяните его в другую сторону. Если в первой петле шнурок выходит через верхнюю часть отверстия, значит, положите его вниз через верхнюю часть петли на другой стороне. Если в первой петле шнурок идет вниз, достаньте его из нижней части петли на другой стороне. Когда вы справитесь с правой стороной, проделайте то же самое с левой.

Держите шнурки ровными. Убедитесь, что вы держите концы шнурков ровными друг к другу, когда вы тяните шнурки через петли.

Зашнуровывайте вниз, продвигаясь к центру. Когда закончите с крестообразной шнуровкой, продолжать идти по линии, пока вы не доберетесь до центра. Вы должны закончить с крестообразным чередованием между «верхом» корсета и «низом» корсета.

Снова начните снизу и повторите. Когда закончите с верхней частью, повторите тот же процесс со вторым шнурком, но начните с самого низа.

Часть 2

Надевая корсет

Станьте перед зеркалом. Если у вас есть приятельница, которая поможет вам надеть его, здорово! Это лучший способ сделать это. Тем не менее, вполне возможно надеть корсет на себя, без помощи. Если вы собираетесь сделать это в одиночку, используйте зеркало (или предпочтительно несколько зеркал, вроде объемного зеркала), так что вы сможете реально увидеть, что вы делаете.

Наденьте подслой корсета. Перед тем, как надеть ваш корсет, сначала наденьте подслой. Конечно, если вы делаете это для интимной встречи, в этом нет необходимости. Тем не менее, повседневная одежда, безусловно, требует нечто под сам корсет. Это поглощает влагу и грязь с поверхности кожи, защищает ваш корсет.

Они делают нижнее белье под корсет, которое выглядит как бесшовный топ, но вы также можете просто надеть рубашку или блузку. Это зависит от вашего наряда.
Если вы используете нижнее белье под корсет, выбирайте то, что сделано из хлопка или другого дышащего материала. Все, что сделано из лайкры или спандекса, будет просто заставлять вас больше потеть.
Большинство мест, которые продают корсеты, также будут продавать нижнее белье под них. Вы также можете сделать свой собственный, если у вас есть базовые навыки шитья, так как это обычная «труба» из материала.

Убедитесь, у вас корсет в правильной ориентации. Возможно, вы захотите убедиться, что корсет правильно сориентирован. В корсетах с деталями должно быть легко разговаривать, но в более цельных корсетах новичкам придется туго.

Лучшая ткань должна находиться на внешней стороне.
Сторона со шнуровкой – это спина, а сторона с отверстиями и выпуклостями передняя (без аргументов в этом пункте, вот как действуют корсеты).
Если у вас есть корсет под грудь, сказать, какая сторона верх, а какая низ может быть сложнее. Как правило, верхняя часть сзади будет прямее, чем нижняя, но не всегда.
Когда вы будете готовы надеть корсет, планшетка (передняя часть) корсета должна быть открытой и шнурки на спине должны быть завязаны, но свободно.

Оберните его вокруг вас. Оберните его вокруг вас, чтобы начать завязывать его. Вы собираетесь начать, завязав его спереди, но сначала вам, возможно, потребуется внести некоторые коррективы. Вы должны быть в состоянии довольно легко закрыть планшетку спереди, необходимости немного стянуть стороны вместе (небольшое сопротивление – это хорошо), но вы не должны серьезно вдыхать, чтобы завязать его.

Существуют различные точки зрения по этому поводу. Некоторые люди хотели бы стягивать сильнее, чтобы завязать переднюю часть. Другие считают, что более свободный зад корсета позволит легче завязать его спереди. Экспериментируйте, чтобы найти то, что подходит для вас.

Приведите в порядок переднюю панель. Лицевая панель представляет собой прямоугольник из ткани, который будет прикреплен, вероятно, на левой стороне вашего корсета со спины, он предназначен для преодоления разрыва между сторонами шнуровки. Ваш корсет может не иметь такового, особенно если он дешевый, и не предназначен для плотной шнуровки. Когда вы надеваете корсет, убедитесь, что лицевая панель плоская по всей спине и указывает на другую сторону корсета.

Сдвиньте корсет на место, если у вас возникли проблемы с самостоятельной установкой лицевой панели. Это можно сделать, перекашивая корсет в сторону противоположную от лицевой панели и скручивая корсет в сторону лицевой панели, так что лицевая панель станет на место.

Завяжите планшетку. Планшетка – металлические вставки спереди корсета, с выпуклостями и отверстиями. Теперь вы готовы закрепить планшетку, засунув выпуклости в отверстия. Однако это сложнее, чем кажется! (Или, по крайней мере, может быть.) Вот как это делается:

Сначала закрепите либо вторую сверху или среднюю застежку. Проще говоря, засуньте ручку/выпуклость в отверстие. Не беспокойтесь о других.
Зажмите ручку на стороне планшетки. Теперь, большим и указательным пальцами, зажмите твердую часть ручки на стороне планшетки. Это придаст вам немного больше ловкости для работы с остальными ручками.
Закрепите остальные застежки. Теперь спуститесь с первой застежки, которую вы закрепили, и закройте каждую последующую застежку. Как только вы достигните низа, закройте ручки сверху.
Застегните каждую, которая расстегнулась. Вы могли заметить, что застежки расстегиваются, когда вы закрываете их внизу. Это нормально! Просто повторно закройте их, как только вы достигнете низа. Не беспокойтесь!

Часть 3

Связывая корсет

Легонько затяните шнурки. Затяните шнурки достаточно плотно, чтобы корсет оставался на вас без необходимости поддерживать его. Это, главным образом, должно выглядеть, как затягивание двух сторон вместе и нежный рывок на длинных концах шнуровки.

Сделайте второй подход к завязыванию для настройки тугости корсета. Теперь, когда вы в основном зашнуровали ваш корсет, сделайте это еще раз и завяжите всю шнуровку так туго, как вы можете. То, как плотно вы можете завязать его, зависит от его качества и формы, так что следите за признаками деформации (например, косточки не прямые). Когда вы затяните, отрегулируйте тугость каждого крестообразного шнурка так, чтобы он удерживал две стороны прямыми и параллельными. С затянутыми «крестами», сделайте окончательную сильную утяжку, используя все четыре шнурка в центре. Это втянет талию.

Затяните центр «крестов» и тяните их от вашей спины, начиная с концов и двигаясь к центру. Это самый простой способ затянуть корсет так, чтобы он подходил вашему телу.

Позвоночные патологии не проходят бесследно для организма. После прохождения курса комплексного лечения профилактические мероприятия приходится выполнять всю оставшуюся жизнь.

Состояние больного напрямую зависит от того, насколько своевременно были приняты все необходимые меры.

Современная медицина предлагает эффективные способы терапии, позволяющие с минимальными последствиями справиться с симптомами заболевания.

Одним из них является применение специальных ортопедических конструкций – корсетов, которые не только исправляют осанку, но и лечат серьезные дефекты позвоночного столба.

Когда и как носить корсеты для позвоночника? Руководствоваться в этих вопросах следует не самостоятельным решением, а рекомендациями специалистов

При каких состояниях используются ортопедические конструкции?

Целесообразность использования корсетов определяется лечащим врачом. Применяются они при следующих состояниях:

Развитие острого приступа, сопровождающегося сильным болевым синдромом в результате защемления нервных корешков.
на позвоночнике.
Травмы, вызвавшие смещение позвоночных сегментов.
Заболевания, повлекшие нарушение осанки (сколиоз, ).
Длительное статичное положение позвонков (сидячая работа, езда на автомобиле, длительное времяпровождение на ногах).

Корсеты могут иметь разную степень жесткости. Мягкие эластичные и утомительной домашней работы, среднежесткие нужны для исправления нарушенной осанки и лечения неосложненных форм позвоночных патологий, жесткие – для стабилизации больных позвонков после сильных деформаций и повреждений.

Как использовать?

Чтобы не навредить организму, ортопедические корсеты следует применять правильно, с учетом следующих рекомендаций:

Больные могут отмечать, что спустя несколько минут после того, как пояс был закреплен на теле, возникает сильный дискомфорт в области позвоночника. Сколько времени можно носить корсет? В первый день достаточно одеть изделие на 15-20 минут. Каждые последующие сутки этот временной промежуток увеличивается на 5 минут.
Как одевать корсет? Затягивать крепления следует в положении стоя, расправив плечи, выпрямив спину.
Не следует затягивать крепления, что есть силы. Это негативно сказывается на кровообращении, работе внутренних органов и вызывает болевой синдром. Выправленные позвонки еще не «привыкли» к своему новому положению – на это требуется время. Сначала ремни или липучки застегиваются таким образом, чтобы пояс не оказывал давления на позвоночный столб. Каждые 2-3 дня натяжение креплений увеличивается на 0,5-1 см.
Не допускается использование корсета свыше 6 часов кряду.
Во время ночного отдыха пояс обязательно нужно снимать.
Некоторые люди, стремясь к тому, чтобы ортопедическую конструкцию не заметили посторонние люди, начинают надевать ее на голое тело. Это может вызвать кожное раздражение и избыточное потоотделение. Лучше, если корсет будет зафиксирован поверх белья из хлопка. Влага будет впитываться в ткань, а нежные кожные покровы не станут натираться жесткими деталями изделия.

Материалы, из которых сделано ортопедическое изделие, легко очищаются путем промывания водой с моющим составом, не содержащим раздражающие вещества. Можно использовать детское мыло. Сохнут корсеты так же быстро.

Некоторые люди, почувствовав спасительное облегчение при применении корсета, начинают носить его постоянно и совершают большую ошибку.

Мышечный пояс, лишаясь нагрузки, перестает выполнять свою функцию. Мышцы слабеют, атрофируются, и в спине, когда корсет снят, возникают дискомфортные ощущения.

Больные в этом случае вновь обращаются к помощи ортопедической конструкции. Этого делать нельзя. Как уже было сказано выше, ношение пояса должно быть ограничено определенным временным промежутком.

Попутно надо выполнять щадящие упражнения для поддержания мышечного тонуса и снятия спазмов с напряженной мускулатуры в области поврежденных позвонков.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Издавна корсет спасал любую девушку, которая хотела казаться еще стройнее. Тонкая талия, пышная грудь – основные эталоны, пришедшие к нам еще со Средневековья. Неимоверно, но идеалы утонченной фигуры и привлекательных изгибов остаются популярными и сегодня. Многие девушки считают корсет слишком откровенным нарядом, который граничит с китчем и эпатажем. На самом деле это далеко не так. Современные дизайнеры предлагают различные варианты корсетов, которые выручат и на празднике и на случай, когда нужно выглядеть сдержано и красиво.

Расцветки, фасоны и виды корсетов разнообразны. Поэтому при выборе корсета следует руководствоваться рядом нюансов.

Размер корсета

Среди них – размер. Как известно, задача корсета – утянуть и подчеркнуть изгибы. Это значит, что покупка корсета по размеру теряет его основной смысл. В таком случае различие между ним и простой рубашкой по фигуре небольшое. Поэтому, покупая корсет, берите понравившуюся модель на один, а то и два размера меньше реального . Ваша талия может уменьшиться на двадцать сантиметров. Хотя оптимальным вариантом, который не будет наносить существенный вред здоровью – десять сантиметров.

Фасон корсета

Покупая корсет, всегда четко определяйте, для чего вы его приобретаете. С какой одеждой в нем вы смотритесь гармонично. Возможно, он будет использован в качестве нижнего белья, как корректировка осанки и фигуры. Тогда покупайте корсет с очень простым и лаконичным фасоном, в котором нет ничего лишнего.

С чем носить корсет

Если корсет вы планируете использовать как часть гардероба, тогданадевайте корсет с платьем до пола или до колена. Так вы подчеркнете свою женственность, и одновременно будете выглядеть очень сексуально и чарующе. Слишком яркие корсеты, с бисером, аппликациями и камнями – привлекают много внимания, поэтому надевайте их только к месту (на вечеринку, торжественный вечер или неофициальный праздник). Маленькая женская хитрость большинства любительниц корсетов в том, что они носят его вместе с чулками и шпильками. Такое трио покорило не одну сотню мужчин.

После выбора корсета, внимательно отнеситесь к подбору аксессуаров. Найдите золотую середину между вульгарным и сдержанным образом, чтобы не вызывать лишних разговоров и косых взглядов. Естественно, если речь идет о вечеринке, тогда можно позволить себе немного ярких акцентов в одежде и макияже.

Достигаем комфорта

Те, кто первый раз надевает корсет, обычно жалуются на то, что им неуютно и некомфортно в нем. Все дело в том, что корсет должен к вам приспособиться и «понять» ваши формы. А значит, перед важным днем, когда собираетесь в нем выйти в свет, разносите его. Ходите до того момента, пока не почувствуете, что процесс адаптации прошел или находится на конечной стадии. Это сравни новой обуви, к которой вы привыкаете. Поначалу она натирает, но потом вы не хотите с ней разлучаться.

Обычно, на практике, корсет разнашивают не меньше недели . Носите его по тридцать минут каждый день . Затягивать изначально корсет на все двадцать сантиметров нельзя. Начните с малого – пяти сантиметров и постепенно доведите эту цифру до десяти, если не хотите ввергнуть организм в состояние шока.

К корсету привыкаем постепенно

Сам по себе корсет – уникален. После процесса покупки, притирания и адаптации к нему, нужно понять, как его следует носить. Ведь это не просто деталь верхней одежды. Она специфична уже в том, что сковывает ваши движения. В нем вам придется научиться дышать грудью, а не животом. Иначе никак не получится. Кроме того, не стоит делать резкие движения. Надевать корсет на вечеринку, или праздник, где все танцуют и много двигаются, не следует.
Чтобы двигаться в нем грациозно и изящно, необходимы недели тренировок. Походите в корсете перед зеркалом, посмотрите на то, как изменилась ваша осанка, как двигаются ваши руки, как вы присаживаетесь на диван, что происходит в это время со спиной и линией шеи.

Без репетиций вам не обойтись, ведь привыкает не только ваше тело, но и происходит осознание того, что вы надели корсет. Это уникальное состояние, вводящее многих женщин в удивительное мироощущение, способствующее возникновению желания выглядеть еще более желанной и женственной. Ведь известно, что ни один мужчина не устоит перед девушкой в корсете, чулках, на высоком каблуке с волнующим взглядом.

По назначению различают фиксирующие и коррегирующие корсеты. Первая разновидность ортопедического пояса должна фиксировать позвоночник в максимально неподвижном положении, а вторая – поддерживает спину, корректирует и исправляет осанку.

По степени жесткости выделяют полужесткие и жесткие пояснично-крестцовые корсеты. Полужесткие пояса предназначены для выполнения значительных физических нагрузок: длительное вождение автомобиля, поднятие тяжестей. Их также используют при радикулите, грыже межпозвоночных дисков, остеохондрозе, незначительных, но болезненных травмах и т.п. Жесткий корсет носят больные в послеоперационный период. Его также рекомендуется носить после травм в первый период реабилитации.

Как выбрать ортопедический корсет

Выбор медицинского корсета лучше всего осуществлять с помощью врача-ортопеда. Необходимо учитывать степень жесткости пояса. При острых болях в позвоночнике и заболеваниях, требующих надежной фиксации позвоночника, рекомендуется ношение жесткого корсета.

Безусловно, при выборе этого медицинского приспособления учитывается размер пациента. Ознакомьтесь с размерными линейками, предлагаемыми различными производителями. Некоторые фирмы указывают как основной параметр обхват талии, а другие – обхват поясницы. Это разные понятия. Поясница находится примерно на 8 см ниже талии, и может существенно отличаться в обхвате. Если есть возможность, обязательно примерьте корсет перед покупкой.

Как носить ортопедический корсет

Правила ношения пояснично-крестцового корсета также устанавливает врач. Режим ношения этого медицинского приспособления может иметь свои особенности в зависимости от характера заболевания поясничного отдела позвоночника. Однако существует ряд общих положений, которые необходимо соблюдать при ношении пояснично-крестцового корсета.

Ограничьте время шестью часами. Не стремитесь провести в ортопедическом поясе весь день. Стянутость и малоподвижность мышц в течение долгого времени приведут к усталости и, возможно, вызовут боль.
- Всегда снимайте ортопедический пояс на ночь.
- Надевайте корсет в случае необходимости: при тяжелой физической или по рекомендации врача. Регулярное ношение корсета может стать причиной ослабления или атрофии мышц спины.
- Не утягивайте пояс слишком туго.
- Носите корсет поверх хлопкового белья.