Homilador ayollar uchun mehnat standartlari. Homilador ayollar uchun oson ish. Rossiya Federatsiyasining Mehnat kodeksi

Siz uyda ishlashga yaroqsizligi to'g'risida guvohnoma mavjud bo'lganda o'tirishingiz mumkin. San'at. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 255-moddasi.
San'at bo'yicha. 23 Qonun hujjatlari asoslari Rossiya Federatsiyasi fuqarolarning sog'lig'ini saqlash to'g'risida (Rossiya Federatsiyasi Qurolli Kuchlari tomonidan 1993 yil 22-iyulda 5487-1-son bilan tasdiqlangan), to'lanadigan tug'ruq ta'tilining kafolatli muddati Rossiya Federatsiyasi qonunlarida belgilanadi.
Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 255-moddasida tug'ruq ta'tillari muddati ushbu moddaning 1-qismida belgilanadi. Bunday ta'til umumiy hisoblab chiqiladi va ayolga etkazib berishdan oldin amalda foydalangan kunlar sonidan qat'iy nazar beriladi (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 255-moddasi 2-qismi).
Belgilangan ta'til uchun quyidagilar asos bo'ladi:
1) belgilangan tartibda berilgan mehnatga layoqatsizlik to'g'risidagi guvohnoma. 01.07.2011 yildan boshlab joriy qilingan yangi shakl Rossiya Sog'liqni saqlash va ijtimoiy rivojlanish vazirligining 26.04.2011 yildagi 347n-sonli buyrug'i bilan tasdiqlangan nogironlik to'g'risidagi guvohnoma. Homiladorlik va tug'ish uchun nogironlik guvohnomasini berish tartibi "Sog'liqni saqlash va ijtimoiy rivojlanish vazirligining 2011 yil 29 iyundagi 624n-sonli" Ishga yaroqsizligi to'g'risida guvohnoma berish tartibini tasdiqlash to'g'risida "buyrug'i (bundan buyon matnda mehnatga layoqatsizlik guvohnomalarini berish tartibi) bilan tartibga solinadi.
Ushbu varaqni to'ldirayotganda, siz Sec tomonidan boshqarilishi kerak. IX. Nogironlik guvohnomalarini berish tartibi. Shu bilan birga, Rossiya Federatsiyasi FSS o'zining 2011 yil 15 iyuldagi 14-03-11 / 15-7481-sonli xatida mehnatga layoqatsizlik guvohnomasining ba'zi qatorlarini to'ldirish bo'yicha o'z tavsiyalarini berdi, ammo bir muncha vaqt o'tgach, xat endi o'z kuchini yo'qotdi. Formani to'ldirish bo'yicha yangi tavsiyalar Rossiya Federatsiyasi FSSning 05.08.2011 yildagi 14-03-11 / 05-8545-sonli xatida keltirilgan.
01.01.2011 yildan kuchga kirdi yangi nashr Federal qonun 2006 yil 29 dekabrdagi 255-FZ-sonli "Vaqtincha mehnatga layoqatsizlik va onalik munosabati bilan majburiy ijtimoiy sug'urta to'g'risida" (2010 yil 8 dekabrdagi 343-FZ-sonli o'zgartishlar bilan). Taqdim etiladi yangi tartib majburiy imtiyozlarni hisoblash ijtimoiy sug'urta ushbu holatlar uchun.
Xatolar varaqasida xatolarni tuzatuvchi yoki boshqa shunga o'xshash vositalar yordamida tuzatishga yo'l qo'yilmasligini yodda tutish muhim (mehnatga layoqatsizlik guvohnomalarini berish tartib-qoidasining 65-bandi). "Ish beruvchi tomonidan to'ldirilgan" bo'limini to'ldirishda xatolarni tuzatish uchun xato yozuv ehtiyotkorlik bilan kesib tashlanadi, nogironlik shakli orqa tomonida to'g'ri yozuv "tuzatilgan ishonch" yozuvi, ish beruvchining imzosi va muhri bilan tasdiqlanadi.
Onalik guvohnomasi 140 martalik bir martalik muddatga beriladi kalendar kunlar, ko'p homiladorlik bilan - 194 kalendar kun uchun.
Kasal ta'til guvohnomalarini berish tartibining 51-bandiga binoan, tug'ruqdan oldingi ta'til uchun kasal ta'til guvohnomasi 90 kalendar kun davomida ayollarga beriladi:
avariya natijasida radioaktiv ifloslanishga uchragan aholi punktlarida yashash (ishlayotgan) Chernobil AES (ko'chib o'tish huquqiga ega bo'lgan hududda);
- Mayak ishlab chiqarish birlashmasidagi avariya va Techa daryosiga radioaktiv chiqindilarning tashlanishi natijasida radiatsiya ifloslanishiga uchragan aholi punktlari aholisi.
Ishga yaroqsizligi to'g'risidagi guvohnomani olgandan so'ng, ish beruvchi mehnatga layoqatsizlik guvohnomalarini berish tartibi tartib-qoidalariga muvofiq o'zining old tomonida to'ldirilgan ma'lumotlarning to'g'riligini va to'liqligini tekshirishi shart. Aks holda, tekshirish organlarida hisoblangan mablag'larni qaytarish bilan bog'liq savollar bo'lishi mumkin;
2) tug'ruq ta'tiliga ariza, u har qanday shaklda yozilgan.
Ayol ish uchun yaroqsizligi to'g'risida guvohnoma va ariza topshirgandan so'ng, ta'til buyrug'ini (N-T-6 shakli) rasmiylashtirish, shuningdek tegishli ma'lumotlarni xodimning shaxsiy kartasiga kiritish kerak (N-T-2 shakli).
Vaqt varaqasi tug'ruq ta'tilining butun davrini aks ettiradi: ishchining familiyasi ro'parasida, ustki qatorga alifbo (P) yoki raqamli (14) kod qo'yiladi, pastki qismi esa bo'sh qoldiriladi.

Siqish mashqlari: oyoqlarini silkit

Oyoqlarini chayqash qon aylanishini saqlashga yordam beradi. Oyoqlari va oyoqlari cho'zilgan holda o'tiring. Oyoqlarini yumshoq va titroq harakatda yuqoriga va pastga siljiting.

Buzadigan mashqlar: oyoq Bilagi zo'r mashqlar

Homiladorlik paytida oyoq va oyoq Bilagi zo'r shishish keng tarqalgan va oyoq Bilagi zo'r aylanishi qon aylanishiga yordam beradi va suyuqlik yig'ilishini kamaytiradi. Oyoqlari va bo'shashgan oyoqlari bilan o'tiring. Oyoq va to'piqdan foydalanib, oyoqlarini katta doiralarda aylantiring. To'rt marta o'ngga, to'rt marta chapga buriling.

bu sizning ishingiz.

1. Homilador ayolni boshqa ishga o'tkazish
Homilador ayol, uning arizasi va tibbiy xulosasi asosida ishlab chiqarishni qisqartirish va xizmat ko'rsatish standartlariga ega bo'lishi kerak (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi 1-qismi). Normalarni pasaytirish davrida ayol o'rtacha ish haqini saqlab qoladi.
Muvofiq umumiy qoidalar Homilador ayollarni oqilona ish bilan ta'minlash bo'yicha gigienik tavsiyalar (Rossiya Federatsiyasining Sanitariya-epidemiologiya nazorati bo'yicha davlat qo'mitasi tomonidan 2003 yil 12/21/1993 yilda qabul qilingan, Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligi 23.03.1993 yildagi) homilador ayollar uchun tabaqalashtirilgan stavkani belgilab, oldingi ishdan o'rtacha ish haqini ushlab turganda doimiy stavkadan 40 foizgacha pasaytirilgan.
Amaliyotdan vaziyat. Ish beruvchi homilador xodimni qachon engil ishlarga o'tkazishi kerak?
Ish beruvchi homilador xodimni boshqa ishga o'tkazish uchun ayolga tegishli tibbiy xulosani va o'tkazish uchun ariza topshirgandan keyin o'tkazishi shart.
San'atning 1 qismiga muvofiq. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasida homilador ayol uchun ishlab chiqarish yoki parvarish qilish normalari kamaytirilishi kerak yoki u ishlab chiqarishning salbiy omillari ta'siridan tashqari boshqa ishga o'tkazilishi kerak. Buning asosi tibbiy hisobot va ayolning bayonoti.
Xodim ushbu hujjatlarni topshirgandan so'ng, mehnat shartnomasi shartlarini o'zgartirish to'g'risida qo'shimcha kelishuv tuziladi va u to'g'risida buyruq beriladi vaqtincha o'tkazish (N T-5 shakli).
Agar ish beruvchida munosib ish bo'lmasa, xodim tibbiy ma'lumotnoma va homilador ayolga ishlab chiqarishning salbiy omillarining ta'sirini istisno etadigan ish bilan ta'minlash uchun ariza topshirgan paytdan boshlab ishdan bo'shatilishi kerak.
Shunday qilib, homilador ishchi tibbiy hisobotda ko'rsatilgan shartlarga muvofiq vaqtincha boshqa ishga o'tkazilishi kerak.
Amaliyotdan vaziyat. Ishchi ertalab sog'lig'i yomonligi sababli ishlab chiqarish standartlarini pasaytiradigan bayonot yozdi. Ish beruvchi uning talabini qondirishi kerakmi?
Agar xodim tibbiy xulosani taqdim etsa, ish beruvchidan ishlab chiqarish standartlarini pasaytirish talab qilinadi.
Bunday vaziyatda Art. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi, unga muvofiq ish beruvchi tibbiy xulosa va xodimning iltimosiga binoan ishlab chiqarish standartlarini pasaytirishi kerak. Shunday qilib, xodim ishlarni bajarishda yukni kamaytirish zarurligi to'g'risida ekspert xulosasini taqdim etganidan keyingina ishlab chiqarish sur'atlarini pasaytirish kerak.
Agar mutaxassis bunday xulosani chiqarmagan bo'lsa, unda tomonlarning kelishuviga binoan to'liq emasligini aniqlash mumkin ish vaqtiijro etish muddatidan tashqari mehnat funktsiyasi xodim nosozlik tufayli to'liq ishlay olmaydigan vaqt. Bundan tashqari, ayol moslashuvchan ish soatlariga o'rnatilishi mumkin, bunda ish kunining (smenaning) boshlanishi, tugashi va umumiy davomiyligi tomonlarning kelishuviga binoan belgilanadi.
San'atning 1-qismiga muvofiq. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi, homilador ayol tibbiy xulosaga asosan va uning arizasiga binoan oldingi ishidan o'rtacha daromadni saqlab qolgan holda, salbiy ishlab chiqarish omillarining ta'sirini hisobga olmagan holda boshqa ishga o'tkaziladi. Masalan, Sanitariya-epidemiologiya qoidalari va standartlarining 13.2-bandiga binoan "Shaxsiy elektron kompyuterlar va ishlarni tashkil etish uchun gigienik talablar. SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03" (Rossiya Federatsiyasining Bosh davlat sanitariya vrachi tomonidan 2003 yil 5-mayda tasdiqlangan) ayollar. Homiladorlikni aniqlash vaqti shaxsiy kompyuterdan foydalanish bilan bog'liq bo'lmagan ishlarga o'tkaziladi yoki ular uchun shaxsiy kompyuter bilan ishlash vaqti sanitariya qoidalarida nazarda tutilgan gigiena talablaridan kelib chiqqan holda cheklangan (bir smenada uch soatdan oshmasligi kerak).
Federal aviatsiya qoidalariga muvofiq " Tibbiy ko'rik parvoz nazoratchilari, styuardessalar, kursantlar va fuqarolik aviatsiyasi o'quv yurtlariga kirishga nomzodlar "(Rossiya transport vazirligining 04.22.2002 y. 50-son buyrug'i bilan tasdiqlangan) homiladorlikning boshlanishidan boshlab aviatsiya xodimlari parvozlar, nazorat ishlari, styuardessalar uchun yaroqsiz deb hisoblanadi.
RSFSR Qurolli Kuchlarining 01.11.1990 yildagi 298 / 3-1-sonli "Qishloq joylaridagi ayollarning, oilaning ahvoli va onalik va bolalikni muhofaza qilishning shoshilinch chora-tadbirlari to'g'risida" gi Farmonining 2.2-bandi homilador ayol aniqlangan paytdan boshlab ekin etishtirishda va chorvachilikda homilador ayollardan foydalanishni taqiqlaydi.
Shunday qilib, agar ayol homiladorlik munosabati bilan uni boshqa ishga o'tkazish zarurligi to'g'risida tibbiy xulosani taqdim etsa va bu haqda ariza yozsa, ish beruvchi u bilan mehnat shartnomasi shartlarini o'zgartirish to'g'risida qo'shimcha bitim tuzishi va pul o'tkazish to'g'risida buyruq berishi kerak (N-T-5 shakli). .
Boshqa ishga o'tkazilganda, ish haqini to'lash shartlari San'atning 1-qismining normalariga muvofiq bo'lishi kerakligini yodda tutish kerak. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi, unda homilador ayolni topshirish vaqtida unga mukofot berish uchun minimal kafolatlar mavjud.
Ayolni boshqa ishga o'tkazishda quyidagilar e'tiborga olinishi kerak.
- hajmi bo'lsa ish haqi dan yuqori lavozimda o'rtacha daromad oldingi ishdan keyin qo'shimcha kelishuv va buyruqda yangi lavozim uchun taqdim etilgan ish haqi miqdori ko'rsatilgan;
- agar yangi lavozim uchun ish haqi avvalgi ish joyidagi o'rtacha ish haqidan kam bo'lsa, qo'shimcha shartnoma va buyruqda o'rtacha ish haqiga teng ish haqi ko'rsatiladi;
- agar yangi lavozim uchun ish haqi oldingi ish uchun o'rtacha ish haqiga teng bo'lsa, unda bajarilgan ish uchun ish haqi miqdori qo'shimcha bitim va tartibda ko'rsatilgan.
Bajarish uchun mehnat qonuni Homilador ayollarni noqulay omillarsiz ish bilan ta'minlash nuqtai nazaridan ish beruvchi SSSR Oliy Kengashining 1990 yil 10 apreldagi 1420-1-sonli "Ayollarning ahvolini yaxshilash, onalik va bolalikni himoya qilish va oilani mustahkamlash bo'yicha shoshilinch chora-tadbirlar to'g'risida" gi me'yorlaridan foydalanishi mumkin. Ushbu qaror homilador ayollarni boshqa oson ishlarga o'z vaqtida topshirishni ta'minlash uchun korxonalar, tashkilotlar rahbarlari kasaba uyushma qo'mitalari, sanitariya nazorati organlari bilan birgalikda tibbiy talablarga muvofiq ayollar jamoat tashkilotlari ishtirokida:
- ish o'rinlarini tashkil etish va homilador ayollarni o'tkazish yoki uy sharoitida bajarishi mumkin bo'lgan ish turlarini aniqlash;
o'zlarining mehnatidan foydalanish uchun maxsus ustaxonalar (bo'limlar) yaratish yoki shu maqsadda ishlab chiqarish va ustaxonalarni birgalikda foydalanish.
RSFSR Qurolli Kuchlarining 01.11.1990 yildagi 298 / 3-1-sonli "Qishloq joylarda ayollar, oila va onalik va bolalikni muhofaza qilish holatini yaxshilash bo'yicha shoshilinch chora-tadbirlar to'g'risida" gi Farmonining 2.2-bandida homilador ayollarning mehnatidan foydalanish va kasanachilikdan foydalanish maqsadida korxonalarda ixtisoslashtirilgan bo'limlar tashkil etish ko'zda tutilgan. ishchilar toifalari.
Agar ish beruvchida homilador xodimni o'tkazish mumkin bo'lgan tegishli ish bo'lmasa, unda unga boshqa ish berilgunga qadar, u salbiy ishlab chiqarish omillarining ta'sirini istisno qilish uchun mehnat funktsiyasidan ozod qilinadi (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi 2-qismi). San'at qoidalariga muvofiq. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 76-moddasiga binoan, ish beruvchi ish beruvchini mehnat shartnomasida nazarda tutilgan ishlarni bajarish uchun tibbiy xulosaga muvofiq har qanday kontrendikatsiyalar aniqlansa, ishdan bo'shatish (ish berishga yo'l qo'ymaslik) shart.
Qo'shimcha ma'lumot olish uchun "Kadrlar masalalari bo'yicha qo'llanma. Xodimni ishdan bo'shatish."
Muhim! Shuni esda tutish kerakki umumiy qoida ishdan bo'shatish davrida ish haqi olinmaydi (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 76-moddasi 3-qismi). Biroq, homilador ayolni ishdan bo'shatish vaqti boshqa ish berilgunga qadar ish beruvchining hisobidan o'rtacha ish haqi miqdorida to'lanadi (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 254-moddasi 2-qismi).
Huquq beradigan ish vaqtini hisoblash qoidalari Qoidalarning 12-bandi erta tayinlash mehnat pensiyasi "Rossiya Federatsiyasida mehnat pensiyalari to'g'risida" Federal qonunining 27 va 28-moddalariga muvofiq (Rossiya Federatsiyasi Hukumatining 2002 yil 11 iyuldagi 516-sonli qarori bilan tasdiqlangan) homilador ayolni boshqasiga o'tkazgan taqdirda pensiya tayinlash muddatlarini hisoblash tartibi belgilangan. ish yoki ishdan ozod qilish.
Homilador ayolni ishdan bo'shatish vaqti vaqt jadvalida to'g'ri aks ettirilishi kerak. Masalan, N T-13 shakli quyidagi qoidalarga muvofiq to'ldiriladi: 4-ustunning yuqori satrlarida xodimning nomiga harf-raqam (BO) yoki raqamli (34) kod yoziladi, pastki qatorlar bo'sh qoladi.

Quviq, bachadon va ichaklarni qo'llab-quvvatlaydigan mushaklarni mashq qilish ham muhimdir. Kegel mashqlari ushbu mushak guruhlarini maqsad qilib oladi va homiladorlik paytida ularni kuchaytiradi, tug'ish va tug'ish paytida bu mushaklarni boshqarishga yordam beradi. Abortdan keyin tos bo'shlig'iga qaratilgan Kegel mashqlarini bajarish uchun siz siydik oqishini to'xtatish yoki gazni o'tkazmaslikka harakat qilayotganingizni tasavvur qiling. Oyoq, dumba va qorin mushaklarini qimirlatmaslikka harakat qiling. Kegels shu qadar nozikki, siz ularni yasayotganingizni hech kim payqamadi.

Mushaklarni qisqaring va sekin beshta hisoblang, keyin dam oling. Tinchlantiruvchi mashqlar tos, son va son mushaklarining kuchayishiga yordam beradi. Tikuvchini o'tirishni tugatish uchun: erga o'tirib, tizzalarini egib, to'piqlarini kesib o'tish. Biroz oldinga egilib, orqangizni bo'shashtiring va tekislang. Iloji bo'lsa, kun davomida ushbu pozitsiyadan foydalanishingiz mumkin.

Shuning uchun, agar ish beruvchi "tushunmasa va kechirmasa", shifokor bilan maslahatlashing, sovuqda ishlayotganingizni ayting, sizga sertifikat beriladi va ish beruvchi bu fikrni "tushunishi va kechirishi" kerak.

Homiladorlikning boshida ko'plab ayollar o'z pozitsiyalarini o'zlarining ustunlaridan yashirishadi. Ammo behuda, chunki ular homiladorlik paytida engil mehnatni sarflashdi. Xuddi shu rejimda ishlashni davom ettirish, ular tug'ilmagan bolaga zarar etkazishi mumkin. Biror lavozimdagi xodim o'z kuchini ishlatib ishlash huquqidan qanday sharoitlarda foydalanishi mumkin? Qanday hujjatlarni taqdim etish kerak?

Shaxsiy surish uchun: tizzangiz bukilgan holda erga o'tiring va oyoqlaringiz bir-biriga tegib turing. Oyoq bilaklaringizni ushlab turing va oyoqlaringizni tanangizga muloyimlik bilan bosing. Qo'lingizni tizzangiz ostiga qo'ying va nafas oling. Orqa bosim uchun tizzalaringizni qo'llaringizga tuting va shu bilan birga qo'llaringizni tizzalaringizga tuting.

Yoga sog'liq uchun juda ko'p foydalarga ega, ammo homilador bo'lganingizda to'g'ri mashqlar turi bo'lmasligi mumkin. Faqat homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan postenatal yoga sinfini sinab ko'ring. Agar siz muntazam ravishda yoga mashg'ulotlariga qatnashayotgan bo'lsangiz, o'qituvchingizga homiladorligingizni oldindan xabardor qiling va ularning holatini o'zgartirishlarini so'rang. Homiladorlik paytida "issiq yoga" mashqlaridan qoching.

Homiladorlik paytida oson mehnat nimani anglatadi?

Qonun hujjatlariga ko'ra, har bir direktor tibbiy ma'lumotnoma asosida o'z xodimini qiziqarli ish joyiga topshirishi kerak. Engil mehnat deganda jismoniy faollik va zararli ta'sirning kamayishi bilan bog'liq ish tushuniladi.

Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan homiladorlik paytida ayolning tug'ishi oson tug'ilishi chaqaloqning sog'lig'iga xavf tug'dirmasligi kerak. Bularning barchasi Mehnat kodeksining 93, 254, 260, 261-moddalarida qayd etilgan.

Homiladorlik paytida qanday mashqlardan qochish kerak?

Homiladorlik paytida juda ko'p mashqlarni bajarishingiz mumkin bo'lsa-da, muayyan mashqlar va mashg'ulotlardan, shu jumladan mashqlardan qochishingiz kerak. Qorin bo'shlig'iga ozgina shikast etkazadigan har qanday mashq, masalan, to'satdan harakatlar yoki yo'nalishda tez o'zgarishlarni o'z ichiga olgan harakatlar. Tizning chuqur egilishi, to'liq oyoqlari, ikki oyoqlari ko'tarilib, oyoq barmoqlari. Cho'zilganida orqaga qaytish. Tik turganida bel. Og'ir jismoniy mashqlar uzoq davom etadigan harakatlar bilan birga keladi. Issiq, nam havoda mashq qiling.

Qanday homiladorlik o'zgarishi jismoniy mashqlar ta'sir qilishi mumkin

Har qanday faoliyat paytida nafasingizni ushlab turing.
Yiqilish mumkin bo'lgan harakatlar.
Sport bilan bog'laning, shu jumladan futbol, \u200b\u200bfutbol, \u200b\u200bbasketbol va voleybol.
Keng sakrash, sakrash, sakrash, sakrash yoki yugurishni talab qiladigan tadbirlar.

Homilador bo'lishingiz bilan tanangizga qo'shimcha talablar qo'yiladi.

Bolani tug'ish davrida oson ish alohida tanlanadi. Rejissor tananing holatini va psixologik munosabatni, shuningdek, bajarilgan ishlarning shart-sharoitlari va tegishli bahosini hisobga oladi.

Oson ishlashga o'tishning sabablari

Agar homilador ayol noqulay sharoitlar mavjud bo'lgan fabrikada ishlasa, u kamaytirilgan yukga o'tish huquqiga ega. Vaziyatli ayolga quyidagilar taqiqlanadi:

Qanday qiyinchiliklar paydo bo'ladi

Tanangizni tinglash va agar kerak bo'lsa, mashqlaringizni to'g'rilash juda muhimdir. Ba'zi o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Sizning rivojlanayotgan bolangiz va boshqa ichki o'zgarishlar ko'proq kislorod va energiya talab qiladi. Homiladorlik paytida ishlab chiqarilgan gormonlar sizning bo'g'inlaringizni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlarning kuchayishiga olib keladi va bu sizning shikastlanish xavfingizni oshiradi. Qo'shimcha og'irlik, shuningdek, pastki orqa va tos bo'shlig'idagi bo'g'inlar va mushaklarni kuchaytiradi va muvozanatni yo'qotishni osonlashtiradi. Ortiqcha vazn va vaznning notekis taqsimlanishi sizning tortishish markazingizni o'zgartiradi. . Homiladorligingiz sayin sizning og'irlik markazingiz siljiydi, bu esa muvozanatni buzishi mumkin.

og'ir narsalarni ko'tarish;
baland narsalarni poldan ko'tarish;
konveyerda ishlash;
asabiylashmoq;
patogenlar bilan ishlash;
zararli moddalar va zaharlarga tegish;
cho'kish va tiz cho'kish;
qoralama va issiq havoda ishlash.

Shuningdek, homilador ayol ish safarlaridan, tungi ishdan ozod qilinadi. Dam olish kunlari u ishlamaydi va bayramlar, va ortiqcha ishdan ozod. Unga qancha ishlaganligidan qat'i nazar, qisqartirilgan ish vaqti va to'liq pullik ta'til olish huquqiga ega.

Tennis, konkida uchish, aerobika yoki gimnastika kabi tushish xavfingizni oshiradigan ishlardan saqlaning. Yurish kabi kam zarbali ideallar idealdir. Sizning homiladorligingizdan oldin o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin, chunki katta qorin sizning vazningizni oldinga tortadi. Siz allaqachon tanish bo'lgan mashqlarga yopishib oling.

Ishlayotganingizda doimo tanangizni tinglang. Agar mashg'ulotni to'xtatsangiz va shifokoringiz bilan maslahatlashsangiz. O'zingizni sovuq yoki sovuq his qiling. Vaginal qon ketish. Vaginadan to'satdan suyuqlik oqishini yoki doimiy ravishda oqib turadigan suyuqlikni oling. Noto'g'ri yoki tez yurak urishiga e'tibor bering. Oyoq bilaklaringizda, qo'llaringizda, yuzingizda yoki tanangizda to'satdan shishish bor. Nafas yetarli emas. Yurish qiyin. Ularning mushaklari zaiflashadi.

Ko'krak og'rig'ini his eting.
Yoki qisqarishlar mavjud.
Xomilalik harakatning yo'qligi yoki qisqarishiga e'tibor bering.
O'zingizni zaif, bosh aylanishi, ko'ngil aynish yoki engil his eting.

Tug'ilgandan keyin mashg'ulotni qachon boshlashingiz mumkinligini doktoringizdan so'rang.

Mehnat kodeksidagi homiladorlik paytida oson ish har bir rahbar homiladorligi munosabati bilan ishchini oson ishlarga o'tkazishi kerakligini anglatadi. Uning vazifalariga quyidagilar kiradi:

Unga xizmat ko'rsatish narxini pasaytirish;
Ishlab chiqarish tezligini pasaytirish;
Unga zararli omillar bo'lmagan ishni berish.

O'tish jarayoni qanday

Homiladorlik paytida oson mehnatga o'tish ma'lum bir tartibda amalga oshiriladi:

Aksariyat ayollar past ta'sirli operatsiyalarni vaginal tug'ilishdan bir-ikki hafta o'tgach va sezaryandan so'ng 3-4 hafta o'tgach boshlashlari mumkin. Abortdan mashqlaringizni davom ettiring, ammo homiladorlik paytida qilgan miqdoringizning yarmini bajaring. Tana davolanish uchun vaqt kerak, shuning uchun tug'ruqdan keyin bu vaqtni bolangizdan zavqlanish uchun foydalaning

Akusherlar va ginekologlarning Amerika Kongressi: "Homiladorlik paytida jismoniy mashqlar." Oila shifokori: "Homiladorlik paytida mashq qiling: sog'lom homiladorlik uchun nima qila olasiz." Amerikalik oilaviy shifokor: homiladorlik paytida jismoniy mashqlar. . Homilador ayollar, shu jumladan biznesda ham alohida e'tibor berishlari kerak. Shu sababli, Mehnat kodeksiga ularning sog'lig'i va tug'ilmagan bolasining sog'lig'ini himoya qilish uchun himoya choralari kiritilgan.

Homilador ayol o'z ginekologidan kam yuk bilan ishlashni tavsiya qilgan ma'lumotnomasini olishi kerak;
Shundan so'ng, xodim ushbu sertifikatni direktoriga beradi. Yordamisiz, ular unga ishda beparvolikni bermaydilar va ishlab chiqarish tezligini pasaytirmaydilar;
Xodimga homiladorlik paytida oson mehnat qilish to'g'risida guvohnoma kerak, aks holda direktor bu masalani rad etishga haqli;
Keyin xodim oson homiladorlik ishi uchun ariza yozadi, uning namunasi har qanday korxonada bo'ladi;
Rahbariyat yukni kamaytirganliklari to'g'risida ijobiy javob berishgandan so'ng, ular bilan qo'shimcha shartnoma tuzishadi va boshqa lavozimga o'tish to'g'risida buyruq berishadi;
Ushbu ish vaqtinchalik bo'lgani uchun kirish mehnat daftarchasi buni qilma

Homiladorlik paytida ishni tashkil qilish xususiyatlari

Bu direktor homilador ayolni boshqa ish bilan ta'minlay olmasligi va uni shu joyda qoldirish qonunni buzishni anglatadi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Agar homiladorlik paytida oson mehnat bilan ta'minlashning iloji bo'lmasa, unda qonun homilador ayolni daromadni saqlab qolish bilan o'z vazifalarini to'liq bajarishdan ozod qilishni nazarda tutadi.

Xavfsiz homiladorlik uchun

Homilador ayol yanada mo'rt, himoyasiz bo'lishi mumkin: u ko'proq e'tiborga loyiqdir. Korxonada mehnat sharoiti homiladorlikning bekamu ko'st rivojlanishida ham muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun uning sog'lig'i va sog'lig'i uchun alohida ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Buni engillashtirish uchun ularning ba'zilari Mehnat kodeksida qayd etilgan.

Ishdan bo'shatish tartibi

Qonun homilador ayollarning homiladorligini dastlabki uch oy davomida tibbiy sug'urta bilan qoplashini talab qiladi. Ammo u ish beruvchiga yoki professional shifokorga e'lon qilish muddati yo'q. Xodim, moslashtirilgan mehnat sharoitlaridan foydalanish uchun, imkon qadar tezroq bunga qiziqadi.

Biling! Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksi, homiladorlik paytida mehnatni tashkil qilishning o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatadigan 41-bobda, 261-moddada, direktorning iltimosiga binoan tugatilishi haqida xabar berilgan mehnat shartnomasi lavozimdagi xodim bilan imkonsiz.

Istisno, kompaniya yopilgan holatlar bo'lishi mumkin. Biroq, hatto bu holatda ham ish staji saqlanib qoladi va pul kompensatsiyasi to'lanadi.

Ularni rag'batlantirish uchun kompaniyalar doimiy ravishda farzand ko'rish uchun ishlaydigan ishchilarni yig'adilar. Ularga ta'sir haqida xabar berishadi kasbiy faoliyat homiladorlik uchun. Ba'zilar, shuningdek, professional shifokor ko'magida ba'zi gigiena va profilaktika bo'yicha maslahatlar berish imkoniyatidan foydalanadilar.

Qulay muhit yarating

Bundan tashqari, Mehnat vazirligi bolalarni kutayotgan xodimlarning va umuman olganda ishchilarning sog'lig'i uchun qulay muhit yaratishni tavsiya qiladi!

Xabar o'zgarishlarini reklama qilish

Qonun taqiqlash bilan davom etadi muayyan ish homilador ayollar uchun.

Boshqa vaziyat yuzaga kelishi mumkin. Agar mehnat shartnomasi tugagan bo'lsa, direktor uni kelajakdagi onaga tug'ruq ta'tiliga borgunga qadar uzaytirishi kerak. Bunday holda, ayol sug'urta qilinadi va ish joyi yo'qotmaydi.

Qanday qiyinchiliklar paydo bo'ladi

Aksariyat ish beruvchilar homilador ayollar bilan ishlashni xohlamaydilar. Biroq, ular nima uchun ularni rad etishlarini tushuntirishmaydi va xodim o'z huquqlarini bilmasligiga umid qilishadi.

Biroq, tunda ishlash rasman taqiqlanmagan. Biroq, qonun homilador ayolning iltimosiga binoan boshqa moliyaviy lavozimga tayinlanishi mumkinligini belgilaydi. Professional amaliyotchi, shuningdek, post tuzatish yoki boshqa vazifalarni tavsiya qilishi mumkin.

Qonunda homilador ayollarni maxsus tibbiy nazoratdan o'tkazish uchun professional shifokor talab qilinadi. Agar u zarur deb bilsa, davolovchi shifokor bilan bog'lanishi mumkin. Shuningdek, u kompaniyada homiladorlikning uzluksiz rivojlanishini ta'minlash uchun javobgardir. Professional tibbiyotning yangi missiyalari.

Rossiyada amaldagi qonunchilik ayollarning huquqlarini himoya qiladi va ularga himoya qilish imkoniyatini beradi.

Agar homiladorlik paytida ayol ishlashdan bosh tortsa, ish beruvchi uni ishdan bo'shatishi mumkin emas intizomiy choralar. Zo'rlik bilan ishga yuborilgan ayol, lavozimga mos kelmasligi mumkin, chunki u sog'lig'i sababli boshqa ishlarni qila olmaydi.

Doktor Daniel Gloagen, tibbiyot va ishdagi xavf, tahr. Masson, Mehnat kodeksi, tahrir Fransuz ma'muriyati veb-sayti. Ayollar va oilalarni axborotlashtirish va hujjatlashtirish milliy markazi. Uning ish joyi sodir bo'ldi. Ashning eng yomon sahifalariga loyiq bo'lgan bu dramatik ish, ish dunyosida bir qator disfunktsiyalarni ochib beradi. Uning ishi izolyatsiya qilinmaganligi sababli: onam uyushma bilan ishlaydi, biz bu buyruqning guvohligini yiliga bir necha marta olamiz. Fadila, ayniqsa, menejeriga yuborgan ogohlantirishlaridan xavotirda: homilador bo'lishning oldini olish mumkinmi?

Biz buni aytish uchun shifokorlar emasmiz. Ammo barcha salbiy sharoitlar qondirildi. Sankt-Exuperining ta'kidlashicha, bu ishonch "kelajakni bashorat qilishdan iborat emas, balki buni amalga oshirishni anglatadi". Bu erda biz assotsiatsiya bilan maslahat beradigan choralar mavjud. ko'p yillar davomida, homilador ayollar himoya qilinganida, haqliroq emas: aslida.

To'lov shartlari

Homiladorlik paytida engil ish haqini to'lashda e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi fikrlar mavjud. Quyidagi fikrlar:

Yangi ish joyida ish haqi avvalgi lavozimida olgan o'rtacha ish haqidan ko'proq bo'lishi mumkin, shuning uchun qo'shimcha kelishuv yangi ish uchun ish haqi miqdorini ko'rsatish;
Agar yangi ish joyidagi ish haqi avvalgi o'rtacha ish haqidan kam bo'lsa, unda qo'shimcha shartnomada o'rtacha ish haqi miqdori ko'rsatilishi kerak;
Agar homilador xodim yarim kun ishlayotgan bo'lsa, unda ish haqi unga ishlagan soat uchun to'lanadi.

Ayollar va ish beruvchining huquqlari va majburiyatlari

Rahbarning asosiy majburiyati homilador xodimni u olib kelgandan keyin oddiy ish sharoitlariga o'tkazishdir tibbiy ma'lumotnoma. Agar ish beruvchi darhol uni munosib joy bilan ta'minlay olmasa, u bir muncha vaqt homilador ayolni vazifasidan ozod qilishi va o'rtacha daromadini tejashga majburdir. Boshliq shuningdek:

Ushbu homilador ayol, xodimning so'zlariga ko'ra, u o'z muammolari haqida o'z ierarxiyasini ogohlantirgan, ammo ularni o'sha erda topa olmaganmi? Biror narsadan qo'rqdimi? Uning motivatsiyasiga javob faqat unga tegishli. Ammo bu bizga bir narsani aytadi: kasaba uyushmalar ko'pincha tadbirdan keyin muammolarni yechish deb belgilanadi, ammo kasaba uyushmasining asosiy roli bu muammoni oldindan ko'rishdir. - bu oldini olish va oldini olish kerak, ularning vakilligi va kompaniyalardagi rolini kuchaytirish kerak.

Milliy darajada ijtimoiy sherik sifatida muzokaralar olib borish bir narsadir, ammo bu mavjudlik har kuni ishlaydigan, ko'payishi kerak bo'lgan odamlarga yaqinroq. Oxir-oqibat, har bir kompaniyada yaxshiroq vakillik qilish uchun kasaba uyushma saylovlarida yuqori darajadagi ovoz berish zarur. Homiladorlik muammolarini aniqlash uchun etarli tayyorgarlik zarur. Voyaga etmaganlar uchun maxsus himoya.

ish joyida homilador xodim uchun sanitariya me'yorlariga rioya qilish;
agar hozirda tegishli ish bo'lmasa, menejer xodimni uyiga qo'yib yuborishi kerak, ammo o'rtacha ish haqini saqlab turishi kerak;
bo'lajak ona saqlash uchun kasalxonada bo'lganida, direktor unga o'rtacha ish haqini to'lashi shart.

Homilador ayolning tibbiy ma'lumotnomasini olib kelish, uni ish beruvchiga berish va oson ishlashi uchun ariza yozishi mas'uliyatdir.

Ishchilarning ayrim toifalari uchun maxsus himoya. "Maxsus himoya" deganda, qonunchilik bazasi xodimning o'ziga xos xususiyatlariga muvofiqligi tushuniladi. Bu o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli juda muhimdir. Ushbu himoya yaxshilandi - u general bilan birgalikda qo'llaniladi. Maxsus himoya qo'shimcha huquqlar va ish sharoitlariga talablarning oshishi bilan ifodalanadi. Xodimning alohida maqomi maxsus himoya asosidir va qoidalar va toifalar qonunda aniq ko'rsatilgan.

Bolgariyada birinchi mehnat qonuni voyaga etmaganlarni himoya qilishdir. Maxsus himoya qilish uchun asos hisoblanadi yosh xususiyatlari inson tanasi - u avvalo haddan tashqari yukdan himoya qilishi kerak; ikkinchidan, voyaga etmaganlarga bo'sh vaqt kerak.

Qachon murojaat qilish kerak

Mehnat to'g'risidagi qonunda homiladorlikning qaysi davrida ariza topshirish kerakligi ko'rsatilmagan. Ayol qiziqarli vaziyatning boshida o'z xizmat vazifalarini bajarishga kirishish huquqiga ega. Ammo shifokor tomonidan tasdiqlangan tasdiq bo'lishi kerak.

Odatda homiladorlikka oid bayonnoma yaqinroq yoziladi tug'ruq ta'tillariunga ishlash qiyin bo'lgan paytda. Garchi u ilgari buni qila olsa ham.

Ish beruvchining javobgarligi nimada

Agar xo'jayin homiladorlik paytida ayolni boshqa ish bilan ta'minlashga rozi bo'lmasa, xodim shikoyat qilishi mumkin Davlat inspektsiyasi ish bo'yicha;
Ushbu tekshiruv tekshiruvni o'tkazadi va agar buzilish aniqlansa, bosh besh ming rubl miqdorida jarimaga tortiladi yoki uch oy davomida faoliyat yuritishi taqiqlanishi mumkin;
Agar buzilish takrorlansa, kompaniya bir necha yil davomida yopiladi.

Jinoyat kodeksi juda muhim, ayniqsa 145-moddada, noqonuniy ravishda ishdan bo'shatilgan yoki kelajakdagi onasini yollamagan ish beruvchilar nafaqat jarima bilan, balki majburiy mehnat bilan ham jazolanishi aytilgan.

Homiladorlik paytida ayolni kamroq yukga o'tkazish vaqtinchalik hodisa bo'lib, bola tug'ilgunga qadar davom etadi. O'z huquqlaringizni himoya qiling va tug'ilmagan bolaga g'amxo'rlik qiling.